강남역 샐러드 어게인리프레쉬 Again Refresh

강남에서 건강한 다이어트 음식을 찾아요

 

오랜만에 친구 얼굴 보기로 했는데

이 친구가 요새 다이어트에 푹 빠져 있습니다.

평소에는 점심을 특히 잘 먹어야 된다.

아침을 못 챙겨 먹는 것도 있지만,

점심을 잘 먹어야 열심히 보람차게 일할 수 있다...

이런 마인드를 갖고 있는 친구라

점심이면 늘 푸짐하게 먹곤 했는데... 실망입니다.

다이어트한다는데 도와줘야지 별 수 있나요

오늘 점심은 샐러드 먹기로 해서,

강남역 인근에 있는 샐러드 전문점에서 점심 먹기로 했습니다. 

 

어게인 리프레쉬

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다른 블로그들 이미지 보니까..

검색만 해도 다이어트가 될 것 같은 기분입니다 ^^

어게인 리프레쉬가 여기저기 많습니다. 

친구와 같이 찾아간 곳은 강남점입니다. 

위치는 신논현역과 강남역 사이에 있어요.

들어가기 전, 입구에서 메뉴판 좀 구경하고 들어갑니다.

저는 육식 파지만, 오늘만큼은 건강한 음식 먹는 걸로 하겠습니다.

이럴 때 도와주는 게 진정한 친구

아름다운 우정

만남의 이유가 아닐까요?

입구에서 살짝 계단을 내려가면 출입구가 보입니다.

어게인 리프레쉬...... 

건강함을 다시 한번 느껴보자는 의미겠죠?

 

(설마 새로고침은 아닐 테고..)

 

다이어트하시는 분들도 잘 먹어야 됩니다. 

아무리 야채만 나오더라도 일단은 푸짐하고 봐야 됩니다.

(근데 안에는 야채만 가득해 보입니다...)

 

계란도 들어가 있고, 나름 단백질에

빵이면 탄수화물이죠? 

 

고기도 들어가 있는 걸 보니

단백질, 탄수화물 등

영양분을 골고루 챙긴 한 끼 식사입니다. 

(그래도 다 먹고 나서도 배가 고픈 건.. 기분 탓이겠죠?)

오렌지 주스도 같이 해서 부족한 비타민도 같이 채워 줍니다.

음료수는 평소 커피로 카페인만 섭취하는 1인입니다...

 

비타민C 약으로는 매번 챙겨 먹지만,

음식이나 음료로 제대로 챙겨 먹은 건 언제인지

기억이 가물가물합니다...

 

몸 관리가 이렇게 소홀해서 안 되는 나이인데...

오늘 또 한 번 반성합니다.

평소에는 잘 가보지 않던 샐러드 음식점도 방문해 보고

다이어트하는 친구 덕분에 오랜만에 건강한 음식을

몸과 마음을 가득 채운 하루였습니다.